Wer abends im Sessel liest, kennt das Problem: Die Deckenleuchte wirft den eigenen Kopf als Schatten auf das Buch, die Tischleuchte auf der Kommode steht zu weit entfernt, und die Stehleuchte neben dem Sessel beleuchtet zwar den Boden, aber nicht die Seiten. Die Lösung liegt in der Position der Lichtquelle. Eine Stehleuchte hinter dem Sessel lenkt das Licht von oben über die Schulter auf die Leseebene, ohne dass der Körper dazwischen liegt. So entsteht eine schattenfreie Ausleuchtung, die entspanntes Lesen über Stunden ermöglicht.
Warum die Position hinter dem Sessel entscheidend ist
Licht fällt am wirkungsvollsten, wenn es aus einer Richtung kommt, die der Blickrichtung entspricht. Steht die Leuchte seitlich neben dem Sessel, entsteht auf einer Buchseite ein heller und ein dunklerer Bereich. Der Kontrast ermüdet die Augen. Steht die Leuchte hingegen hinter der Rückenlehne, verteilt sich das Licht gleichmäßig über beide Seiten. Der Abstand zwischen Leuchtmittel und Leseebene bleibt konstant, die Helligkeit ändert sich nicht beim Umblättern.
Zudem verschwindet die Leuchte aus dem peripheren Sichtfeld. Wer liest, konzentriert sich auf den Text. Eine Lichtquelle im Augenwinkel lenkt ab, auch wenn sie nicht direkt blendet. Hinter dem Sessel platziert, bleibt die Leuchte außerhalb des Blickfelds und stört nicht.
Welche Höhe und welcher Abstand nötig sind
Die Oberkante des Leuchtenschirms sollte etwa 40 bis 50 Zentimeter über der Sitzhöhe liegen. Bei einer üblichen Sitzhöhe von 45 Zentimetern ergibt sich eine Gesamthöhe von 85 bis 95 Zentimetern vom Boden bis zur Schirmoberkante. Das entspricht der Höhe, in der das Licht über die Schulter fällt, ohne dass der Schirm im Weg ist, wenn man aufsteht.
Der Abstand zwischen Rückenlehne und Leuchtenfuß richtet sich nach der Bauart der Leuchte. Modelle mit geradem Schaft stehen 15 bis 25 Zentimeter hinter der Lehne. Bogenleuchten mit ausladendem Arm können weiter entfernt stehen, der Schirm ragt dann über den Sessel. Wichtig ist, dass der Schirm mittig über der Sitzfläche positioniert ist, nicht seitlich versetzt. So fällt das Licht symmetrisch auf beide Hände und das Buch.
| Maß | Richtwert |
|---|---|
| Sitzhöhe Sessel | 42 bis 48 cm |
| Höhe Leuchtenschirm über Sitz | 40 bis 50 cm |
| Gesamthöhe Leuchte | 130 bis 160 cm |
| Abstand Fuß zu Rückenlehne | 15 bis 25 cm (gerade), 40 bis 60 cm (Bogen) |
| Leuchtmittel (LED) | 400 bis 600 Lumen |
Welche Leuchtmittel sich eignen
Für Leselicht eignen sich Leuchtmittel mit einer Farbtemperatur zwischen 2700 und 3000 Kelvin. Dieser warmweiße Bereich entspricht dem Licht einer Glühlampe und ermüdet die Augen weniger als kaltweißes Licht. Die Helligkeit sollte zwischen 400 und 600 Lumen liegen. Weniger reicht nicht für längeres Lesen, mehr blendet und erzeugt harte Schatten.
Ein dimmbares Leuchtmittel erlaubt die Anpassung an die Tageszeit und die persönliche Empfindlichkeit. Abends genügt oft weniger Licht als am Nachmittag. LED-Leuchtmittel mit guter Farbwiedergabe (CRI über 90) zeigen Druckfarben naturgetreu, was bei Bildbänden oder Zeitschriften wichtig ist.
Welche Schirmform das Licht lenkt
Ein konischer Schirm, der sich nach unten öffnet, bündelt das Licht und lenkt es gezielt auf die Leseebene. Ein zylindrischer Schirm streut das Licht breiter, beleuchtet auch die Umgebung und wirkt weniger fokussiert. Für reines Leselicht eignet sich die konische Form besser, für eine Leuchte, die auch als Raumlicht dienen soll, die zylindrische.
Die Schirminnenseite sollte hell sein, idealerweise weiß oder cremefarben. Dunkle Innenseiten schlucken Licht, es kommt weniger auf der Seite an. Ein Schirm aus Stoff streut das Licht weicher als einer aus Metall, der es härter reflektiert. Für entspanntes Lesen ist die weiche Streuung angenehmer.
Wie die Leuchte standfest bleibt
Eine Leuchte hinter dem Sessel steht oft im Durchgang oder in der Nähe der Rückenlehne. Ein schwerer Fuß aus Marmor, Metall oder massivem Holz verhindert, dass die Leuchte kippt, wenn jemand vorbeigeht oder der Sessel nach hinten gedrückt wird. Das Gewicht sollte mindestens 3 bis 5 Kilogramm betragen, bei hohen Modellen über 150 Zentimetern eher 6 bis 8 Kilogramm.
Ein breiter Fuß mit einem Durchmesser von 25 bis 35 Zentimetern verteilt das Gewicht und steht sicherer als ein schmaler. Modelle mit drei Beinen statt einem runden Fuß sind ebenfalls standfest, sofern die Beine weit genug auseinander stehen.
Welche Alternativen es gibt
Wer keinen Platz hinter dem Sessel hat, kann eine Bogenleuchte nutzen, die seitlich neben dem Sessel steht und den Schirm über die Sitzfläche schwenkt. Der Fuß steht dann außerhalb des Durchgangs, der Arm ragt über den Sessel. Diese Lösung braucht allerdings mehr Stellfläche und funktioniert nur, wenn neben dem Sessel genug Raum ist.
Eine andere Möglichkeit ist eine Wandleuchte mit Schwenkarm, die hinter dem Sessel an der Wand montiert wird. Sie spart Bodenfläche, erfordert aber eine Elektroinstallation und lässt sich nicht verschieben, wenn der Sessel umgestellt wird.
- Leuchte mittig hinter der Rückenlehne positionieren, nicht seitlich versetzt
- Schirmoberkante 40 bis 50 Zentimeter über der Sitzfläche platzieren
- Warmweißes Leuchtmittel mit 2700 bis 3000 Kelvin und 400 bis 600 Lumen wählen
- Konischen Schirm für gebündeltes Leselicht bevorzugen
- Fuß mit mindestens 3 bis 5 Kilogramm Gewicht für Standfestigkeit verwenden
- Dimmfunktion für Anpassung an Tageszeit und persönliche Vorlieben nutzen
Passende Stücke finden Sie unter Stehleuchten und Sessel. Wie die Stücke gebaut sind, welche Maße es gibt und was die Lieferzeit bedeutet, steht auf Eichholtz Stehleuchten und Eichholtz Sessel.
Häufige Fragen
Kann die Leuchte auch vor dem Sessel stehen?
Eine Position vor dem Sessel ist ungünstig, weil die Leuchte dann im Weg steht und das Licht von vorn kommt. Das erzeugt Blendung und beleuchtet eher das Gesicht als das Buch. Hinter dem Sessel fällt das Licht über die Schulter und erreicht die Leseebene ohne Hindernis.
Wie hoch sollte die Leuchte sein, wenn der Sessel eine hohe Rückenlehne hat?
Bei hohen Rückenlehnen über 80 Zentimetern sollte die Leuchte entsprechend höher sein, damit der Schirm über die Lehne ragt. Eine Gesamthöhe von 150 bis 170 Zentimetern ist dann sinnvoll. Der Schirm muss mindestens 10 Zentimeter über der Oberkante der Lehne liegen, damit das Licht nicht abgeschattet wird.
Reicht eine Leuchte für zwei nebeneinander stehende Sessel?
Eine einzelne Leuchte kann zwei Sessel beleuchten, wenn sie mittig zwischen beiden steht und einen breiten Schirm hat. Die Helligkeit sollte dann höher sein, etwa 600 bis 800 Lumen, damit beide Leseplätze ausreichend Licht erhalten. Für optimale Ausleuchtung ist jedoch je eine Leuchte pro Sessel besser.
Welche Schirmfarbe ist für Leselicht am besten?
Die Außenseite des Schirms kann jede Farbe haben, die zur Einrichtung passt. Entscheidend ist die Innenseite: Sie sollte hell sein, idealerweise weiß, creme oder hellgrau. Dunkle Innenseiten reduzieren die Lichtausbeute und erfordern stärkere Leuchtmittel, um die gleiche Helligkeit zu erreichen.