Chi legge la sera in poltrona conosce il problema: la plafoniera proietta la propria testa come ombra sul libro, la lampada da tavolo sulla cassettiera è troppo lontana, e la piantana accanto alla poltrona illumina sì il pavimento, ma non le pagine. La soluzione sta nella posizione della fonte luminosa. Una piantana dietro la poltrona dirige la luce dall'alto, sopra la spalla, sul piano di lettura, senza che il corpo sia d'intralcio. Si crea così un'illuminazione senza ombre, che permette una lettura rilassata per ore.
Perché la posizione dietro la poltrona è cruciale
La luce è più efficace quando proviene da una direzione che corrisponde alla direzione dello sguardo. Se la lampada è posizionata lateralmente accanto alla poltrona, su una pagina del libro si crea un'area più chiara e una più scura. Il contrasto affatica gli occhi. Se invece la lampada è posizionata dietro lo schienale, la luce si distribuisce uniformemente su entrambe le pagine. La distanza tra la sorgente luminosa e il piano di lettura rimane costante, la luminosità non cambia quando si gira pagina.
Inoltre, la lampada scompare dal campo visivo periferico. Chi legge si concentra sul testo. Una fonte luminosa nell'angolo dell'occhio distrae, anche se non abbaglia direttamente. Posizionata dietro la poltrona, la lampada rimane fuori dal campo visivo e non disturba.
Quale altezza e quale distanza sono necessarie
Il bordo superiore del paralume dovrebbe trovarsi a circa 40-50 centimetri sopra l'altezza della seduta. Con un'altezza di seduta usuale di 45 centimetri, si ottiene un'altezza totale di 85-95 centimetri dal pavimento al bordo superiore del paralume. Questo corrisponde all'altezza in cui la luce cade sopra la spalla, senza che il paralume sia d'intralcio quando ci si alza.
La distanza tra lo schienale e la base della lampada dipende dal tipo di costruzione della lampada. I modelli con stelo dritto si posizionano a 15-25 centimetri dietro lo schienale. Le lampade ad arco con braccio sporgente possono essere posizionate più lontano, il paralume si estende quindi sopra la poltrona. È importante che il paralume sia posizionato centralmente sopra la seduta, non spostato lateralmente. In questo modo la luce cade simmetricamente su entrambe le mani e sul libro.
| Misura | Valore indicativo |
|---|---|
| Altezza seduta poltrona | 42 a 48 cm |
| Altezza paralume sopra la seduta | 40 a 50 cm |
| Altezza totale lampada | 130 a 160 cm |
| Distanza base dallo schienale | 15 a 25 cm (dritta), 40 a 60 cm (arco) |
| Sorgente luminosa (LED) | 400 a 600 lumen |
Quali sorgenti luminose sono adatte
Per la luce da lettura sono adatte sorgenti luminose con una temperatura di colore tra 2700 e 3000 Kelvin. Questa gamma di bianco caldo corrisponde alla luce di una lampadina a incandescenza e affatica meno gli occhi rispetto alla luce bianca fredda. La luminosità dovrebbe essere tra 400 e 600 lumen. Meno non è sufficiente per una lettura prolungata, più abbaglia e crea ombre dure.
Una sorgente luminosa dimmerabile consente di adattare la luce all'ora del giorno e alla sensibilità personale. La sera spesso è sufficiente meno luce che nel pomeriggio. Le sorgenti luminose a LED con una buona resa cromatica (CRI superiore a 90) mostrano i colori di stampa in modo fedele alla realtà, il che è importante per libri illustrati o riviste.
Quale forma del paralume dirige la luce
Un paralume conico che si apre verso il basso concentra la luce e la dirige in modo mirato sul piano di lettura. Un paralume cilindrico diffonde la luce più ampiamente, illumina anche l'ambiente circostante e appare meno focalizzato. Per la pura luce da lettura, la forma conica è più adatta, per una lampada che deve servire anche come luce ambientale, quella cilindrica.
L'interno del paralume dovrebbe essere chiaro, idealmente bianco o color crema. Gli interni scuri assorbono la luce, ne arriva meno sulla pagina. Un paralume in tessuto diffonde la luce più dolcemente di uno in metallo, che la riflette più duramente. Per una lettura rilassata, la diffusione morbida è più piacevole.
Come la lampada rimane stabile
Una lampada dietro la poltrona si trova spesso in un passaggio o vicino allo schienale. Una base pesante in marmo, metallo o legno massiccio impedisce alla lampada di ribaltarsi se qualcuno passa o la poltrona viene spinta indietro. Il peso dovrebbe essere di almeno 3-5 chilogrammi, per i modelli alti oltre 150 centimetri, piuttosto 6-8 chilogrammi.
Una base larga con un diametro di 25-35 centimetri distribuisce il peso e sta più saldamente di una stretta. Anche i modelli con tre gambe invece di una base rotonda sono stabili, a condizione che le gambe siano sufficientemente distanziate.
Quali alternative ci sono
Chi non ha spazio dietro la poltrona può utilizzare una lampada ad arco, che si posiziona lateralmente accanto alla poltrona e orienta il paralume sopra la seduta. La base si trova quindi fuori dal passaggio, il braccio sporge sopra la poltrona. Questa soluzione richiede però più spazio e funziona solo se c'è abbastanza spazio accanto alla poltrona.
Un'altra possibilità è una lampada da parete con braccio orientabile, montata a parete dietro la poltrona. Risparmia spazio a terra, ma richiede un'installazione elettrica e non può essere spostata se la poltrona viene riposizionata.
- Posizionare la lampada centralmente dietro lo schienale, non spostata lateralmente
- Posizionare il bordo superiore del paralume 40-50 centimetri sopra la seduta
- Scegliere una sorgente luminosa bianco caldo con 2700-3000 Kelvin e 400-600 lumen
- Preferire un paralume conico per una luce da lettura concentrata
- Utilizzare una base con almeno 3-5 chilogrammi di peso per la stabilità
- Utilizzare la funzione dimmer per adattarsi all'ora del giorno e alle preferenze personali
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Domande frequenti
La lampada può stare anche davanti alla poltrona?
Una posizione davanti alla poltrona è sfavorevole, perché la lampada sarebbe d'intralcio e la luce verrebbe da davanti. Questo crea abbagliamento e illumina più il viso che il libro. Dietro la poltrona, la luce cade sopra la spalla e raggiunge il piano di lettura senza ostacoli.
Quanto deve essere alta la lampada se la poltrona ha uno schienale alto?
Per schienali alti oltre 80 centimetri, la lampada dovrebbe essere corrispondentemente più alta, in modo che il paralume sporga oltre lo schienale. Un'altezza totale di 150-170 centimetri è quindi sensata. Il paralume deve trovarsi almeno 10 centimetri sopra il bordo superiore dello schienale, in modo che la luce non venga schermata.
Una lampada è sufficiente per due poltrone affiancate?
Una singola lampada può illuminare due poltrone se è posizionata centralmente tra le due e ha un paralume largo. La luminosità dovrebbe essere maggiore, circa 600-800 lumen, in modo che entrambi i posti di lettura ricevano luce sufficiente. Per un'illuminazione ottimale, tuttavia, è meglio una lampada per ogni poltrona.
Qual è il colore del paralume migliore per la luce da lettura?
L'esterno del paralume può avere qualsiasi colore che si adatti all'arredamento. La cosa cruciale è l'interno: dovrebbe essere chiaro, idealmente bianco, crema o grigio chiaro. Gli interni scuri riducono l'efficienza luminosa e richiedono sorgenti luminose più potenti per ottenere la stessa luminosità.